閱讀的力量

讀書分享會——《時間的悖論》

2022年9月21日下午，中新蘇伊士環(huán)保技術（蘇州）有限公司工會組織第三季度分享會——閱讀的力量，活動邀請了副總經(jīng)理華青分享一本心理學書籍——《時間的悖論》。

華總用心理學視角分析了一起最近發(fā)生的社會熱點案例，由此引出感知覺、感覺閾限、心理現(xiàn)象、證實和證偽等概念。談起心理學，很多人會聯(lián)想到讀心術、催眠操控、星座等，其實，這些都是對心理學片面的認識！

人類關于“我是誰”的困惑由來已久，經(jīng)過漫長的啟蒙期，從哲學思辨到經(jīng)驗描述，借助近現(xiàn)代生理和人腦科學的研究，人類心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展與行為規(guī)律及其多樣性和統(tǒng)一性最終被系統(tǒng)實證，心理學才成為一門獨立的科學。

用一句話概括：

心理學是有關行為的以數(shù)據(jù)為基礎的科學研究。以研究對象分類，包括發(fā)展心理學、社會心理學、人格心理學、變態(tài)心理學等等。

《時間的悖論》是美國著名心理學家菲利普·津巴多的經(jīng)典力作。70年代津巴多教授因斯坦福大學監(jiān)獄實驗而聞名于世，作者歷經(jīng)30年的研究得出結論：我們所做的每一個重大選擇都取決于內在的時間觀。有關時間的問題，本質上就是有關人生意義的問題。時間觀將對生活產(chǎn)生深遠的影響，但我們自己卻很少會意識到這一點。

      參加分享會的同事們都參與了《時間的悖論》書中提供的自測量表，內觀自己對過去、當下、未來的時間觀。兩個小時的閱讀分享很快成為過去，而“時間觀”的全新認知，將對我們未來的選擇有所啟迪。

財富有價時間無價，人生短暫而有限的，時間是我們度過一生的媒介。

能真正改變自己的，唯有自己；

適當調整到更平衡的時間觀，讓生命的旅途更有意義！